NLP:
NLP står for Neuro Linguistisk Programering
- Neuro- Sinnet og hvordan vi tenker.
- Linguistisk- Hvordan vi bruker språket og hvordan det påvirker oss.
- Programering- Hvordan vi ordner handlingene våre for og nå de målene vi setter oss.
NLP ble skapt på midten av 1970 tallet, av språkprofessoren John Grinder, og data studenten Richard Bandler.
NLP er en samling verktøy, de er utformet etter studier av terapeuter som har klienter med varige forandringer. Det er en metode som har hentet sine ideer frar ulike informasjonssystemer, bla språkteori, kognitiv og adferdsteori, systematisk familieterapi, for å nevne noen inspirasjonskilder.
I NLP er vi mer opptatt av hvordan enn hvorfor. Du blir minnet om at det du gjør ikker den du er.
Hvordan er det du deprimerer deg selv, hva er det du gjør når du deprimerer deg selv.
Det er en lettelse når opplevelsen/følelsen går fra å være en unøyaktig uangripelig tilstand til å bli en tilstand der du opplever håp. muligheter og valg.
I NLP opplever du å få bedre kontakt med sansesystemet så du selv kan velge å ta frem det som gavner deg i situasjonen.
NLP gir deg flere valgmuligheter i livet